Йога 

 ЦРЛ "Эрудит" готов Вам предложить занятия йогой!

Помимо тщательной отстройки асан практика развивает силу и гибкость, навыки балансирования, укрепляет мышечный корсет, мышцы спины, брюшного пресса, мышцы тазового дна. Изучаются принципы травмо-безопасности и методы вытяжения и расслабления тела.Йога оказывает огромное воздействие на развитие физического здоровья и духовных качеств, но лишь при правильном подходе к освоению практики.

Тренировку проводит квалифицированный инструктор, занятия включают в себя выполнении асан и пранаям. Хатха-йога делает акцент на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. 

Наш инструктор поможет Вам влиться в поток, даже если до этого совсем ничего не знали о йоге! 

Записаться можно по тел: 8-903-466-30-56

                                                 Восточные танцы

Восточный танец (танец живота, бэллидэнс)-западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Это танцевальное направление, улучшающее координацию и укрепляющая вестибулярный аппарат. Результат-пластичность и гибкость.

Именно поэтому ЦРЛ "Эрудит" готов Вам предложить занятие восточными танцами!

  

Восточные танцы подойдут всем девушкам и женщинам с любой комплекцией, не зависимо от степени физической подготовки. Восточный танец – это не просто движения, это целое мировоззрение, которое раскрывает в женщине изящество и чувственность.

                                                 Свадебный танец

Также, ЦРЛ "Эрудит" предлагает индивидуальную постановку свадебного танца.

Опытный хореограф выслушает все Ваши пожелания и поможет подобрать танец, подходящий именно Вашей паре. Это может быть романтический свадебный вальс со всей его легкостью и красотой. Танго – прекрасный вариант свадебного танца для чувственной пары. Фокстрот – для самых галантных женихов и элегантных невест. Румба, танец-импровизация – выбирайте то, что Вам ближе. Также мы поможем найти интересную мелодию именно для Вас! 

Записаться можно по тел: 8-903-466-30-56